Coaching individuel
TRUE Individual Un plan construit autour de toi.
Ton propre coach TRUE rédige ton plan d’entraînement en fonction de tes objectifs, de ton emploi du temps, de ton historique d’entraînement et de ton équipement, et l’ajuste au fil de tes progrès.
CHF 290 / mois
- Coaching
- 1:1 avec un coach TRUE
- Plan
- Construit autour de ton emploi du temps
- Suivi
- Appels vidéo réguliers
- Démarrage
- Candidature et entretien
Pour qui
- Tu te prépares pour une compétition précise ou un objectif de saison.
- Ton emploi du temps, ton sport ou ton équipement ne correspond pas à un programme de groupe.
- Tu veux un feedback régulier et des ajustements de la part de ton coach.
Comment ça marche
De la candidature à ton plan
-
Candidature
Présente tes objectifs, ton parcours et tes conditions d’entraînement dans la candidature en ligne.
-
Entretien initial
Ton coach fixe un appel individuel pour parler de tes objectifs, de ton emploi du temps et de tes ressources.
-
Évaluation physique
Une phase de tests adaptée à tes objectifs montre où tu en es.
-
Début de l’entraînement
Ton plan individuel commence, sur la base de l’évaluation et d’objectifs clairs.
-
Suivi continu
Des appels vidéo réguliers pour faire le point sur tes progrès et ajuster le plan, et des réponses à tes questions chaque semaine.
Après ta candidature, un coach te répond dans un délai de trois jours ouvrables.
Tarifs
Ton coach, chaque mois
Un coaching mensuel après ta candidature et ton entretien initial.
CHF 290 / mois
Facturé chaque mois
Tu envoies ta candidature ici. Le paiement est mis en place après ton entretien initial.
Candidature
Postule pour TRUE Individual
Dis-nous où tu en es et où tu veux aller. Un court e-mail suffit.
Un coach examine chaque candidature et te répond dans un délai de trois jours ouvrables. Si TRUE Individual te convient, nous fixons ton entretien initial.
- 01Envoie ta candidature (environ cinq minutes).
- 02Un coach l’examine et te répond sous trois jours ouvrables.
- 03Premier entretien : objectifs, emploi du temps et parcours.
- 04Onboarding personnel et ton plan individuel.
Envoie-nous un e-mail avec l’objet « TRUE Individual » et les points suivants :
- Ton objectif et ton échéance, par exemple ta prochaine compétition
- Ton parcours d’entraînement et ton niveau actuel
- Combien de jours et d’heures par semaine tu peux t’entraîner
- Où tu t’entraînes : box, salle de sport ou home gym
- Ton pays et ta langue préférée (anglais, allemand ou français)
Postuler par e-mail
Merci de ne pas indiquer d’informations de santé. Nous en parlons personnellement lors de l’onboarding. Nous utilisons tes informations uniquement pour examiner ta candidature et te recontacter. Politique de confidentialité
FAQ
Questions sur TRUE Individual
En combien de temps répondez-vous à une candidature TRUE Individual ?
Un coach te répond dans un délai de trois jours ouvrables et fixe ton entretien initial.
Quel programme me convient ?
Choisis TRUE Compete si tu t’entraînes 90 à 120 minutes par jour et que tu veux choisir ton accent ou te préparer à des compétitions. Choisis TRUE 60 si tes séances sont limitées à environ une heure. Choisis TRUE Individual si tu as besoin d’un plan construit autour de tes objectifs, de ton emploi du temps ou de ton sport. Le Guide des programmes t’aide à décider en trois questions.
Autres programmes
- TRUE Compete Pour les athlètes qui s’entraînent 90 à 120 minutes par jour et veulent de la structure toute la saison, avec des pics de forme pour la compétition. CHF 49 / mois
- TRUE 60 Pour les athlètes qui disposent d’un créneau fixe de 60 minutes et veulent quand même un plan structuré et progressif. CHF 29 / mois