Programmes
TRUE Compete et TRUE 60 livrent notre programmation sur ton téléphone, adaptée à chaque niveau. TRUE Individual te donne un plan construit autour de toi.
Pour les athlètes qui s’entraînent 90 à 120 minutes par jour et veulent de la structure toute la saison, avec des pics de forme pour la compétition.
CHF 49 / mois · essai gratuit de 7 jours
Pour les athlètes qui disposent d’un créneau fixe de 60 minutes et veulent quand même un plan structuré et progressif.
CHF 29 / mois · essai gratuit de 7 jours
Pour les athlètes qui ont besoin d’un plan construit autour de leurs objectifs, de leur emploi du temps ou de leur sport, avec un feedback direct du coach.
CHF 290 / mois
Comparer
| TRUE Compete | TRUE 60 | TRUE Individual | |
|---|---|---|---|
| Idéal pour | Fitness complet et préparation aux compétitions | Un entraînement structuré avec peu de temps | Objectifs spécifiques et besoins individuels |
| Séances | 6 par semaine | 6 par semaine | Planifiées autour de toi |
| Durée des séances | 90–120 min | jusqu’à 60 min | Planifiée autour de toi |
| Tracks | 4 tracks au choix | 1 track (fait aussi partie de TRUE Compete) | Ton plan individuel |
| Niveaux | RX · Intermediate · Regular | RX · Intermediate · Regular | Définis par ton coach |
| Coaching | Notes du coach, vidéos des mouvements, communauté | Notes du coach, vidéos des mouvements, communauté | Coach 1:1, appels vidéo, réponses chaque semaine |
| Pour commencer | 7 jours gratuits | 7 jours gratuits | Candidature et entretien |
| Prix | CHF 49 / mois | CHF 29 / mois | CHF 290 / mois |
| Essai gratuit | Essai gratuit | Postuler |
Guide des programmes
Ta recommandation
Réponds à trois questions au maximum. Tu reçois une recommandation claire et tu peux commencer tout de suite.
Nous te recommandons
Dans le programme, tu choisis RX, Intermediate ou Regular à chaque workout.
Programmes spécialisés
Achat unique, sans abonnement. Chaque programme a sa propre structure et ses propres prérequis.
Une préparation HYROX de 12 semaines en trois niveaux : Beginner, Open et Pro.
CHF 99, paiement unique
Un entraînement de force structuré par trimestre, pour les femmes actives qui ont de l’expérience en entraînement de force.
CHF 290, paiement unique
FAQ
Choisis TRUE Compete si tu t’entraînes 90 à 120 minutes par jour et que tu veux choisir ton accent ou te préparer à des compétitions. Choisis TRUE 60 si tes séances sont limitées à environ une heure. Choisis TRUE Individual si tu as besoin d’un plan construit autour de tes objectifs, de ton emploi du temps ou de ton sport. Le Guide des programmes t’aide à décider en trois questions.
Les deux suivent la même philosophie d’entraînement et la même structure de cycles. TRUE Compete propose des séances de 90 à 120 minutes et quatre tracks au choix. TRUE 60 condense les priorités de chaque séance en 60 minutes maximum. TRUE 60 est aussi l’un des quatre tracks de TRUE Compete.
Chaque workout existe en trois versions : RX, Intermediate et Regular. Choisis celle qui te permet d’atteindre le stimulus visé de ce workout. Ton choix peut changer d’un workout à l’autre. Exemple : RX n’est le bon choix que si tu peux tenir les répétitions de gymnastique en deux séries au maximum sur l’ensemble des rounds.
Tu démarres l’essai de TRUE Compete ou de TRUE 60 sur notre page de programme chez FITR, la plateforme sur laquelle repose la TRUE Training App, et tu y saisis tes informations de paiement. Si tu ne résilies pas avant la fin des 7 jours, l’essai se transforme en l’abonnement choisi et le premier paiement est dû. Si tu résilies avant dans l’app ou dans ton compte FITR, tu ne paies rien.
Tu peux résilier à tout moment dans l’app, dans ton compte FITR ou par e-mail. La résiliation prend effet à la fin de la période de facturation en cours et tu gardes l’accès jusque-là. Les périodes déjà payées ne sont pas remboursées, sauf si le droit impératif en dispose autrement, par exemple le droit de rétractation des consommateurs dans l’UE ou l’EEE (CG, chiffre 7).
