TRUE Compete
Für Athleten, die 90–120 Minuten pro Tag trainieren und die ganze Saison Struktur wollen, mit Peaks für Wettkämpfe.
- Sessions
- 6 pro Woche
- Dauer pro Session
- 90–120 Min.
CHF 49 / Monat · 7 Tage kostenlos testen
Programme
Finde das Programm, das zu deinem Training passt
TRUE Compete und TRUE 60 bringen unser Programming auf dein Smartphone, skaliert für jedes Level. Mit TRUE Individual erhältst du einen Plan, der auf dich zugeschnitten ist.
TRUE 60
Für Athleten mit einem festen Zeitfenster von 60 Minuten, die trotzdem einen strukturierten, progressiven Plan wollen.
- Sessions
- 6 pro Woche
- Dauer pro Session
- bis 60 Min.
CHF 29 / Monat · 7 Tage kostenlos testen
TRUE Individual
Für Athleten, die einen Plan brauchen, der auf ihre Ziele, ihren Zeitplan oder ihre Sportart abgestimmt ist, mit direktem Feedback vom Coach.
- Coaching
- 1:1 mit einem TRUE Coach
- Plan
- Auf deinen Zeitplan abgestimmt
CHF 290 / Monat
Vergleich
Die Programme im Vergleich
| TRUE Compete | TRUE 60 | TRUE Individual | |
|---|---|---|---|
| Ideal für | Umfassende Fitness und Wettkampfvorbereitung | Strukturiertes Training bei begrenzter Zeit | Spezifische Ziele und individuelle Anforderungen |
| Sessions | 6 pro Woche | 6 pro Woche | Auf dich abgestimmt |
| Dauer pro Session | 90–120 Min. | bis 60 Min. | Auf dich abgestimmt |
| Tracks | 4 Tracks, frei wählbar | 1 Track (auch Teil von TRUE Compete) | Dein individueller Plan |
| Levels | RX · Intermediate · Regular | RX · Intermediate · Regular | Von deinem Coach festgelegt |
| Coaching | Coach Notes, Übungsvideos, Community | Coach Notes, Übungsvideos, Community | 1:1-Coach, Videocalls, wöchentliche Antworten |
| Einstieg | 7 Tage kostenlos | 7 Tage kostenlos | Bewerbung und Erstgespräch |
| Preis | CHF 49 / Monat | CHF 29 / Monat | CHF 290 / Monat |
| Kostenlos testen | Kostenlos testen | Bewerben |
Programm-Finder
Drei Fragen, eine Empfehlung
Deine Empfehlung
Beantworte bis zu drei Fragen. Du erhältst eine klare Empfehlung und kannst direkt starten.
Wir empfehlen
Im Programm wählst du bei jedem Workout neu zwischen RX, Intermediate und Regular.
Spezialprogramme
Feste Programme für ein klares Ziel
Einmaliger Kauf, kein Abo. Jedes Programm hat seine eigene Struktur und eigene Voraussetzungen.
TRUE HYROX
Eine 12-wöchige HYROX-Wettkampfvorbereitung in drei Levels: Beginner, Open und Pro.
- Dauer
- 12 Wochen
- Sessions
- 5 pro Woche, je etwa 90 Min.
CHF 99 einmalig
TRUE Pregnancy
Krafttraining nach Trimestern für aktive Frauen mit Krafttrainingserfahrung.
- Dauer
- Alle drei Trimester
- Sessions
- Bis zu 4 pro Woche
CHF 290 einmalig
FAQ
Fragen vor dem Start
Welches Programm passt zu mir?
Wähle TRUE Compete, wenn du 90–120 Minuten pro Tag trainierst und deinen Schwerpunkt selbst wählen oder dich auf Wettkämpfe vorbereiten willst. Wähle TRUE 60, wenn deine Sessions auf etwa eine Stunde begrenzt sind. Wähle TRUE Individual, wenn du einen Plan brauchst, der auf deine Ziele, deinen Zeitplan oder deine Sportart abgestimmt ist. Der Programm-Finder hilft dir mit drei Fragen bei der Entscheidung.
Was ist der Unterschied zwischen TRUE Compete und TRUE 60?
Beide folgen derselben Trainingsphilosophie und Zyklusstruktur. TRUE Compete hat Sessions von 90–120 Minuten und vier Tracks zur Auswahl. TRUE 60 verdichtet die Prioritäten jeder Session auf bis zu 60 Minuten. TRUE 60 ist ausserdem einer der vier Tracks in TRUE Compete.
Welches Level soll ich wählen?
Jedes Workout gibt es in drei Varianten: RX, Intermediate und Regular. Wähle die Variante, mit der du den vorgesehenen Stimulus des Workouts triffst. Deine Wahl kann sich von Workout zu Workout ändern. Beispiel: RX ist nur dann die richtige Wahl, wenn du die Gymnastics-Reps über alle Runden in maximal zwei Sets halten kannst.
Wie funktioniert das 7-tägige Probetraining?
Du startest die Testphase für TRUE Compete oder TRUE 60 auf unserer Programmseite bei FITR, der Plattform hinter der TRUE Training App, und gibst dort deine Zahlungsangaben ein. Kündigst du nicht vor Ablauf der 7 Tage, geht die Testphase in das gewählte Abo über und die erste Zahlung wird fällig. Kündigst du vorher in der App oder in deinem FITR-Konto, zahlst du nichts.
Wie kündige ich mein Abo?
Du kannst jederzeit in der App, in deinem FITR-Konto oder per E-Mail kündigen. Die Kündigung gilt auf das Ende der laufenden Abrechnungsperiode, bis dahin behältst du den Zugang. Bereits bezahlte Perioden erstatten wir nicht zurück, ausser zwingendes Recht sieht etwas anderes vor, zum Beispiel das Widerrufsrecht für Konsumentinnen und Konsumenten in der EU oder im EWR (AGB, Ziffer 7).